核心提示：一年四季之中，每一个季节都有不同的意义。但是一般只要在夏季的时候，是天气最炎热的时候，人们往往都会注意防晒，也会了解什么时候三伏天到来。三伏天到来，代表着一年之中最炎热的时间就要到来了，人们要提前准备防暑，让自己的身体更健康。
一年四季之中，每一个季节都有不同的意义。但是一般只要在夏季的时候，是天气最炎热的时候，人们往往都会注意防晒，也会了解什么时候三伏天到来。三伏天到来，代表着一年之中最炎热的时间就要到来了，人们要提前准备防暑，让自己的身体更健康。
2023年三伏天时间表
2023年的时候，三伏天是分为三种不同的时间段的。头伏是2023年7月11日（庚午日）-2023年7月20日；
中伏是2023年7月21日（庚辰日）-2023年8月9日（8月8日立秋节气）；
末伏是2023年8月10日（庚子日）-2023年8月19日（8月23日处暑节气）。
三伏天几伏是最热的
三伏天在这一整年之中，是可以被称得上气温最高的一段时间，三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中中伏的温度最为炎热，初伏的时候温度还不是最热的时期，此时地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，等到中伏时期，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，三伏天温度较高，日常出行的时候需要做好防晒和避暑，一定要避免自己会被强烈的太阳和紫外线晒伤。
三伏天为什么闷热
三伏天到来的时候，雨水可能会变得比较多，所以，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。中伏防湿邪：伏天“湿热交加”，湿邪最易伤脾，常使人感到头昏身重，胸中烦闷，四肢无力，食欲不振。进入中伏，要格外注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，这时候一些生冷或者是油腻的食物一定要少吃一些。
