核心提示：你有没有这样的情况：明明很累了，躺床上翻来覆去却睡不着。早上醒来总感觉没有精神，心情烦躁。其实，除了压力大，作息乱，卧室的布置也非
你有没有这样的情况：明明很累了，躺床上翻来覆去却睡不着。早上醒来总感觉没有精神，心情烦躁。其实，除了压力大，作息乱，卧室的布置也非常关键。俗话说：“床头放五样，睡得好运程佳。”到底是哪“五样”？我们一起来看看吧！
第一样：葫芦
葫芦谐音“福禄”，被认为是纳气聚福的吉祥福宝，深受人们的喜欢。
在床头挂一只小葫芦，可以有效吸收卧室的浊气与不良磁场，营造安宁平和的睡眠环境，尤其适合体质偏弱或希望改善健康的朋友。同时，葫芦藤蔓缠绕，象征子孙绵延，也有助于家庭和谐。
第二样：水晶
水晶是吸收天地之气形成的能量石，不仅可以放在家中作为装饰，还可以调整各种不良气场，消除负面能量。
不同颜色的水晶具有不同的作用，床头建议大家可以放紫水晶，能够平稳情绪、安神定气、缓解失眠。或者白水晶具有净化能量的作用，能清除负面能量对人体的侵害，提升个人的气场。建议每周用流水冲洗一次，以保持其能量纯净。
第三样：台灯
一盏灯光柔和的床头台灯，不仅是阅读照明的好帮手，更堪舆学中的“阳火之光”。黑暗属阴，易生寒气，而适度的灯光可平衡阴阳，驱散阴霾。
建议在床头选择暖黄色光源、圆润造型的灯具，较好成双成对摆放。避免冷白光或尖角设计，以免造成“光煞”影响情绪与睡眠质量。
第四样：书籍
很多朋友喜欢睡前看手机，世德建议大家可以换成一本书，尤其是正能量书籍，比如励志故事、散文等。
书籍代表代表“文昌”之气，主智慧、学业与事业进步，且五行属木，象征生长与思考，睡前翻阅片刻，有助于放松大脑、提升精神层次，长期坚持更有助于思维清晰、决策明智。
第五样：天然香薰
在床头放一些天然香薰，比如薰衣草、檀香、沉香等，可通过舒缓的香气调节神经系统，缓解焦虑、促进深度睡眠。
从堪舆学角度来讲，香气属“清气”，能清除污浊，使室内气流畅通，有利于聚气生财、宁心安神。
